ein Kurs mit Cordula Tornow
VITA-Women-GYM
Dynamik - Wellness - Lebensfreude
für Frauen ab 35 Jahren
Es handelt sich um eine zielgerichtete Ganzkörpergymnastik speziell für Frauen. Hierbei verbindet sich Spaß an rhythmischen Bewegungen zu Musik mit einem Workout für alle Muskelgruppen. Eine einzigartige Verbindung von:
Cardiofitness, Osteoporose-Prävention, Beckenbodenübungen,
Bauch-Beine-Po und Entspannung.
Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt.
